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冰糖红烧鱼块
polaris滴食记
简单快手的红烧鱼块,无油烹饪一包酱汁就搞定。
简单
烧
咸甜
二十分钟
主料
青鱼
300克
青豆
50克
辅料
生姜
10克
小葱
10克
调料
味达美臻品料酒
30毫升
味达美冰糖红烧汁
50克
水
200毫升
冰糖红烧鱼块的做法步骤
1.
准备食材:青鱼洗净,生姜切成小块,小葱切成小段,青豆事先焯水,料酒和冰糖红烧汁。
2.
将洗净的青鱼切成小块装入盘中。
3.
放上小葱段和生姜块。
4.
倒入30毫升味达美臻品料酒。
5.
将其搅拌均匀腌制半小时,可以很好的鱼腥增香。
6.
锅内倒入50克味达美冰糖红烧汁。
7.
倒入200毫升清水搅拌均匀。
8.
大火先将其煮开使汤汁变得浓稠。
9.
放入事先腌制好的青鱼块。
10.
盖上锅盖大火煮开后转中小火炖煮10分钟。
11.
打开锅盖待鱼肉全部上色之后,待汁水收干后即可关火。
12.
将烧好的鱼块盛入盘中。
13.
上面撒上事先焯过水的青豆粒。
14.
健康快手的家常菜,超级下饭。
小窍门&温馨提示
鱼肉事先用料酒腌制可以去腥增香,也可以让肉质更紧实。
分类:
热菜
家常菜
查看全部(共14步)
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