赤豆薏仁糯米粥独家

清水淡竹

赤豆薏仁糯米粥

赤小豆和薏米都有利水、消肿和健脾胃的功效，是祛湿和补心血兼得的好东西，两者搭配加上糯米煮粥喝，能够温补脾胃，促进体内营养的循环，加强肠胃的吸收能力。

主料

赤豆薏仁糯米粥的做法步骤

1.赤小豆、炒薏仁、糯米、红枣。
2.赤小豆和炒薏仁提前用水浸泡。
3.泡好的赤小豆和炒薏仁、糯米、红枣放入高压锅中，加水烧煮，盖盖烧上汽后转小火18分钟。
4.泄压后即可开盖食用。

分类：粥

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