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虾仁海参炒儿菜
独家
不做妖精好多年
发布
简单
炒
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
儿菜
2块
海参
1个
虾仁
几个
辅料
食用油
半匙
清水
小许
调料
食盐
半克
葱姜
小许
虾仁海参炒儿菜的做法步骤
1.
儿菜洗净。
2.
切片。
3.
海参斜切。
4.
切葱姜。
5.
虾仁化冻洗净。
6.
热锅冷油。
7.
油热放虾仁、海参和葱姜翻炒。
8.
淋些许清水,把虾仁炒熟。
9.
放儿菜翻炒。
10.
翻炒的过程放食盐。
11.
把儿菜炒断生即可。
12.
成品。
小窍门&温馨提示
我的减脂瘦身菜,放的油少,只是普通铁锅,为了防止糊锅,淋的清水来炒,正常饮食人群不需要放水,食用油多一点即可。
分类:
热菜
家常菜
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