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韭菜炒蒸枸蒲穗
兰杏梅
发布
筋道美味,健康营养,应季菜。
简单
炒
原味
十分钟
食材明细
主料
韭菜
一把
蒸枸蒲穗
适量
调料
花生油
少许
盐
少许
韭菜炒蒸枸蒲穗的做法步骤
1.
择好的枸蒲穗,如图所示。
2.
首先干枸蒲穗水泡13个小时,挤出多余的水,然后倒入面粉,充分拌匀,使每一个枸蒲穗均匀的裹上一层面粉,最后放少许盐和花生油,不至于太黏。水开,蒸5分钟,已蒸好,取出,放入盘中,备用。
3.
择好的韭菜,洗净,沥干水分,切寸段,备用。
4.
锅烧热放少许油,倒入韭菜加少许盐调味,炒香,再倒入枸蒲穗,翻炒拌匀即可。
5.
出锅装盘即食。
6.
筋道美味。
分类:
热菜
家常菜
春季食谱
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