韭菜炒蒸枸蒲穗

兰杏梅发布

韭菜炒蒸枸蒲穗

筋道美味，健康营养，应季菜。

主料

韭菜一把
蒸枸蒲穗适量

调料

韭菜炒蒸枸蒲穗的做法步骤

1.择好的枸蒲穗，如图所示。
2.首先干枸蒲穗水泡13个小时，挤出多余的水，然后倒入面粉，充分拌匀，使每一个枸蒲穗均匀的裹上一层面粉，最后放少许盐和花生油，不至于太黏。水开，蒸5分钟，已蒸好，取出，放入盘中，备用。
3.择好的韭菜，洗净，沥干水分，切寸段，备用。
4.锅烧热放少许油，倒入韭菜加少许盐调味，炒香，再倒入枸蒲穗，翻炒拌匀即可。
5.出锅装盘即食。
6.

分类：热菜家常菜春季食谱

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