香炸鸡腿丁独家

蓝雨阳光780913 发布

香炸鸡腿丁

香辣美味，含蛋白质低脂肪。

食材明细

主料

鸡腿2个

辅料

调料

香炸鸡腿丁的做法步骤

1.鸡腿去掉中间的大骨头切成小块。
2.放入盐，胡椒粉，十三香和姜粉抓匀，再放入豆瓣酱拌匀。
3.喷一点点橄榄油后，平铺在烤盘里。
4.空气炸锅五分钟。
5.给鸡腿丁翻一面，喷点儿橄榄油，再空气炸锅3分钟。
6.美味出锅，低油低脂肪的鸡腿丁好啦！

分类：热菜家常菜

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