皮蛋燕麦粥

宸·羽

皮蛋燕麦粥

主料

即食燕麦3小勺
皮蛋1个
鸡蛋1个
生菜2片

辅料

蒜末适量

调料

皮蛋燕麦粥的做法步骤

1.皮蛋、鸡蛋、生菜、蒜末。
2.生菜切碎，蒜剁成末。
3.皮蛋切成小块，鸡蛋打入碗中备用。
4.起锅热油。
5.放入皮蛋炒香。
6.倒入开水。
7.放入3小勺燕麦，煮两分钟。
8.倒入鸡蛋。
9.鸡蛋微微定型后滑散。
10.搅动至熟。
11.放入生菜。
12.加入盐、酱油、胡椒粉入味。
13.拌匀出锅。
14.成品。营养早餐，快乐减脂。

小窍门&温馨提示

以上食材为一人量。

分类：粥

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