减脂期菜谱 | 黄油蒜瓣香煎牛肋条

1.当然是准备食材先啊！牛肋条洗干净用厨房纸吸干水分，蒜头掰一瓣瓣出来，黄油切20克好了。

2.平底锅下黄油小火融化。

3.接着放蒜瓣进去煎至两面焦香。

4.放入牛肋条进去中火🔥慢煎。

5.煎至牛肋条两面焦黄色夹出来，装盘。

6.装盘后的牛肋条撒上一层黑胡椒粉和黑胡椒颗粒盐（这是西餐店一般的干吃做法，还有另一种可以加入黑胡椒酱一起煮牛肋条的酱汁做法。）

7.按照做菜惯例上个全家福图结束🔚今天这道黄油蒜瓣香煎牛肋条的减脂菜谱介绍！简简单单做出来的黄油蒜蓉香煎牛肋条在西餐厅可是要卖一百多一份的呢！！！