炒三色素 独家

1.食材：西兰花（已掰成小朵在盐水中浸泡30分钟清洗）、红椒（已去蒂去籽清洗）、海鲜菇（已清洗）。

2.将海鲜菇放在案板上切段，红椒切开。

3.将西兰花下入沸水锅中焯开1分钟。

4.接着，合入切好的海鲜菇和红椒焯开捞出。

5.起锅倒油烧热，下入焯好的西兰花、红椒和海鲜菇翻炒翻炒。

6.然后，加适量的生抽。

7.加适量的盐。

8.调味炒匀即成。