藜麦蔬菜沙拉 独家

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  1.所需食材：藜麦、鸡蛋、苦苣、紫甘蓝、小番茄、苹果、沙拉酱。
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  2.藜麦淘洗干净浸泡一小时。
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  3.水开计时煮15分钟。
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  4.沥出水分自然冷却。
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  5.苦苣切段。
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  6.紫甘蓝切细丝，越细越好。
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  7.用脱水器洗净脱水（没有脱水器要早点洗沥干水分）。
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  8.鸡蛋煮熟备用。
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  9.冷却好的藜麦加入蔬菜和其他配料，翻拌均匀。
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  10.淋上沙拉酱即可。
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  11.完成。

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