小龙虾沙拉

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  1.食材和调味料准备好。
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  2.圣女果和生菜洗净后，清水中加一勺盐，浸泡10分钟后用凉开水过一遍去除生水。
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  3.锅中加水、1勺盐和葱姜，大火煮开。
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  4.洗净的小龙虾下锅大火煮10分钟。
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  5.捞起冲凉后剥壳，抽掉泥肠。
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  6.鹌鹑蛋冷水下锅，加一点盐煮沸后再煮6~8分钟，冲凉剥壳。
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  7.生菜叶撕大块，放入大碗中。
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  8.圣女果对半切开加入生菜碗。
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  9.鹌鹑蛋对半切开加入生菜碗。
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  10.小龙虾仁加入生菜碗。
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  11.根据自己口味加入2~3大勺味达美香水柠檬芥末油醋汁。
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  12.0添加、0油脂的健康油醋汁，新鲜美味的食材，怎么能不放开肚皮吃个痛快呢？

小窍门&温馨提示