三伏天祛寒湿排毒养颜茶 | 苹果姜丝红枣黄芪茶

没有小贴士呢，就很简单的一道养生煮茶，没有养生壶煮也可以改用煤气灶或电磁炉煮的哈！PS：三伏是一年中最热的日子，三伏天是外热内寒，此时五脏偏寒，水果和冷饮少吃为好。
正式进入三伏40天，尽量坚持做到“六不”：
第一、不要冷水浴，
第二、不要大量吃冷饮，
第三、脚底不要受寒凉，
第四、喝水不要太快。
第五、冰啤酒尽量不喝，
第六、西瓜不要吃多。