虾仁杂蔬玉米笋 独家

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  1.玉米笋切斜刀厚片。
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  2.甜椒切斜刀片（胡萝卜也行）。
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  3.西兰花掰小朵洗干净。
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  4.木耳提前泡发，虾仁解冻。
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  5.水开放少许盐和油。
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  6.除甜椒外的所有食材焯水两分钟。
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  7.捞出投凉。
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  8.热锅热油，大火下入葱花爆香，下入除甜椒外的其他食材爆炒。
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  9.最后下入甜椒，加入十三香、生抽。
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  10.加入蚝油。
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  11.翻炒片刻淋入水淀粉。
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  12.完成。

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