茯苓百合粥

1.食材，备用。

2.茯苓磨成细粉，备用。

3.百合温水浸泡1小时，备用。

4.冰糖，备用。

5.将纯净水倒入砂锅中，水开后，加入大米和百合，大火烧开后转小火，中途搅拌一下，以免粥粘锅，一般小火30分钟左右粥就容易烂了。

6.再加入茯苓粉，煮15分钟左右。

7.粥熟后放入冰糖，搅匀即可。

8.盛入碗中即食。

9.养生粥。

10.甜糯可口。