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白灼蛏子
独家
从容过日子
发布
简单
焯
清淡
十分钟
食材明细
主料
蛏子
500g
辅料
秋葵
250g
葱
适量
甜椒
少许
调料
蒸鱼豉油
适量
白灼蛏子的做法步骤
1.
水里加盐,浸泡蛏子半天时间,吐出泥沙。
2.
水开下入蛏子,煮至蛏子张开后半分钟,关火。取出蛏子自然冷却。
3.
水里加盐,加少许油,水开下入秋葵焯水一分钟(秋葵老的话要多焯一会儿)。
4.
捞出投凉。
5.
秋葵去蒂,切薄厚一致的片。
6.
平铺铺满盘底。
7.
取出蛏子肉摆在秋葵上面,放葱丝和甜椒丝。
8.
淋入蒸鱼豉油。
9.
另起锅加入油适量,加热至冒烟,浇在葱丝上即可。
小窍门&温馨提示
1、蛏子煮开口后半分钟即可,切忌加热时间过长。
2、秋葵嫩的话焯水一分钟,老的话时间要延长。
3、这道菜最好是提前做腌制入味更好吃。
分类:
热菜
家常菜
海鲜
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