天说热就热了，想吃些既营养又不油腻的东西，最好的选择应该是鸡胸了。同时鸡胸热量很低，还是减肥的最好食品之一。只是做不好口感会柴，只要记住一点就不会失败了，给肉肉穿上衣服，蛋白质中的水分就不会丢失了，做出来的肉肉也就嫩嫩的了。
薯条
肠粉
酥皮月饼
芒果千层
鸡排
琥珀核桃
艾窝窝
凉粉
炸鸡翅
糖渍金桔
华夫饼
红枣发糕
