清煮外脊独家

不做妖精好多年

清煮外脊

主料

外脊1200g

辅料

清水若干

调料

食盐5g

清煮外脊的做法步骤

1.一大块外脊分成三块，冷水下锅焯水。
2.煮至外表断生，洗净浮沫放锅里，加清水和食盐。
3.电饭煲选煲汤，煮1小时即可。
4.我忙着工作把煮肉忘了，等满屋都飘肉香味才想来了，多煮了半小时。
5.放置温热，撕成条。可以直接食用，还可以再次加工。

小窍门&温馨提示

直接食用适合瘦身减脂人群。

分类：热菜家常菜

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