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青椒炒鸡条
独家
蓝雨阳光780913
发布
含蛋白质低脂肪的一道减脂餐。
初级
炒
香辣
二十分钟
食材明细
主料
鸡肉
200g
青椒
100g
辅料
姜丝
1勺
调料
菜籽油
2勺
豆豉
1勺
盐
适量
生抽
1勺
青椒炒鸡条的做法步骤
1.
青椒切成丝,放入盐码味腌制一会儿。
2.
鸡肉加入姜块煮熟捞出,切成条。
3.
装盘备用。
4.
油热以后,放入姜丝和鸡条翻炒出香味。
5.
放入腌制好的辣椒丝翻炒。
6.
翻炒均匀。
7.
加入豆豉一起翻炒。
8.
加入生抽上色。
9.
加入盐调味。
10.
出锅。
分类:
热菜
家常菜
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