辣椒汁淋花菜独家

蓝雨阳光780913

辣椒汁淋花菜

脆嫩低脂好纤维。

主料

花菜500g

辅料

辣椒油2勺

调料

辣椒汁淋花菜的做法步骤

1.花菜切成小朵用加了盐的清水泡一会儿。
2.盐水烧开加入洗干净的花菜。
3.一边煮一边用筷子翻面，避免花菜煮软。
4.等到花菜变色后。
5.捞出装盘。
6.碗中加入各种调料拌匀。
7.均匀淋在花菜上。
8.拌匀即可食用。

分类：热菜家常菜

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