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1.食材：全麦粉、洋葱（已清洗）、鸡胸肉（已清洗）。
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2.取全麦粉250克放入和面机里，加入200克温水。
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3.盖上盖进行和面。
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4.和面完毕醒面。
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5.醒面这是将鸡胸肉和洋葱分别切成小块。
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6.放入绞肉机里加适量的料酒。
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7.加适量的盐。
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8.加适量的酱油。
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9.调味搅碎。
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10.开盖取出。
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11.接着，将和好的全麦面团取出。
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12.然后，在硅胶垫撒上一些面粉，取和好的面团揉匀分成几份。
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13.用擀面杖擀开，放上拌好的洋葱鸡胸肉馅。
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14.包好，稍微按扁一下。
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15.最后，在平底锅中加适量的油，搁入做好的饼用小火煎至两面金黄，即成。
菜谱
