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马蹄青豆玉米粒
bluebutterfly
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马蹄,堪称地下雪梨,有清热生津,润肠通便的作用。春天要多吃豆,补钙。
简单
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
青豆
200g
辅料
玉米
半根
马蹄
3 个
调料
食用油
适量
盐
适量
生抽
适量
蒜瓣
3 瓣
马蹄青豆玉米粒的做法步骤
1.
准备甜豆玉米马蹄。
2.
玉米掰成粒,马蹄切粒备用。
3.
热锅凉油,倒入食材大火翻炒,加蒜粒盐生抽调味即成。
4.
成品盛入碗中
5.
马蹄清脆爽口,甜豆鲜甜多汁,玉米香甜饱腹。
6.
成品图。
小窍门&温馨提示
1.如果玉米不嫩,炒菜的时候,可以点一点水煮一下。
2.还可以加点肉丝在里面。
分类:
热菜
家常菜
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