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炝生菜
bluebutterfly
生菜,由于其气味特殊,没有什么虫害所以也没农药残留,而且生菜极其水嫩,所以最适合做凉拌菜。我做的这款炝生菜,结合了炝炒和凉拌的方法。夏天的一盘炝生菜,是拿肉都不换的。
简单
拌
咸鲜
十分钟
主料
生菜
一颗
辅料
蒜瓣
5 粒
调料
食用油
少许
盐
少许
辣椒
2 根
生抽
2 勺
醋
2 勺
花椒
几颗
味精
少许
胡椒
少许
炝生菜的做法步骤
1.
生菜洗净,用白开水浸泡几分钟,沥干水分备用。
2.
拿个小碗调个料汁,减少炝生菜时给调料的时间。小碗里依次加入盐,辣椒,蒜粒,生抽,醋,花椒。
3.
锅中加入食用油,边加温边向小碗里分次滋入热油,直到油冒烟关火。
4.
乘锅还有温度,迅速把生菜倒入锅中,加少量盐翻炒生菜。
5.
把浇了热油的调料倒入锅中翻拌生菜,使生菜叶子均匀裹上调料。
6.
装盘。
7.
成品图。
8.
成品图二。
小窍门&温馨提示
1.由于生菜很嫩,很容易出水,所以调料必须先调好。盐的多少,根据个人口味适量添加,生抽和醋里面都有盐分,所以我只加了一点点盐。
2.凉拌菜,如果是叶子菜,为了避免叶子焉掉出水,一定最后放盐,如果是毛豆土豆丝类的,可以先放盐入个底味。炝炒类菜,如果是叶子菜,大火颠炒一分钟即可,别的可以多炒一会。
3.调料碗,可以弄两个,一个装辣椒花椒蒜粒,一个装盐生抽醋味精胡椒。油滋在装辣椒蒜粒的碗里,散放出辣味和蒜香味。如果喜欢甜口的,还可以在生抽调料碗里加点白糖。
分类:
热菜
家常菜
查看全部(共8步)
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