芦笋虾仁炒玉米 独家

1.成品图。

2.制作方法:芦笋适量，清洗干净备用。

3.芦笋冷水下锅焯烫去生味，捞出过凉水，控干水分备用。虾仁冷水下锅，加入少许盐，炒熟捞出备用。

4.玉米粒适量，冷水下锅，水开焯烫30秒捞出，控干水分备用。

5.芦笋改刀切小段，备用。

6.锅里适量油，葱姜蒜爆香，放入食材翻炒，加入适量盐，翻炒均匀。

7.炒好，加入几滴香油调味，出锅。

8.成品图。