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蒜蓉甜杆西兰花苔
独家
_蒍鉨变乖々
发布
简单
煮
原味
一小时
食材明细
主料
甜杆西兰花苔
适量
辅料
蒜蓉
适量
调料
花生油
适量
生抽
适量
蚝油
适量
蒜蓉甜杆西兰花苔的做法步骤
1.
甜杆西兰花苔清洗干净备用。
2.
蒜头拍扁剁碎备用。
3.
锅中水烧开,加入适量花生油。
4.
放入西兰花苔,焯烫至断生后捞出。
5.
锅中热油放入蒜蓉。
6.
加入适量蚝油。
7.
适量生抽和清水。
8.
大火煮开。
9.
将蒜蓉汁淋在西兰花苔上即可。
10.
成品。
11.
成品。
12.
成品。
分类:
热菜
家常菜
查看全部(共12步)
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