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轻食蛤蜊蒸蛋羹

阳春白雪小食光 发布
轻食蛤蜊蒸蛋羹

蛤蜊味咸、性寒、具有补充营养、瘦身、清热利湿、降低胆固醇的功效。
鸡蛋有优质蛋白,两者结合,好吃营养还减重,一举两得,加上一勺海鲜捞汁,美哉美哉,让减重餐变得有滋有味。

食材明细

主料

辅料

调料

泡蛤蜊

蛤蜊蒸蛋羹的做法步骤

小窍门&温馨提示

1.蛤蜊提前浸泡半个小时,水中记得加盐和油,可催促吐沙。
2.蛤蜊本身带咸味,可不放盐。
分类: 羹类 家常菜
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