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豉汁凉瓜皮
火镀红叶
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夏日当造的凉瓜(也就是苦瓜),初入口有点苦,在口腔内一回转,那个甘甘的味道令喉咙舒服及了
苦尽甘来,这是人生的滋味!
简单
炒
原味
半小时
食材明细
主料
凉瓜
2个
辅料
豆豉
适量
蒜头
适量
油
适量
配料
蚝油
适量
酱油
适量
鸡粉
适量
味之素
适量
酒
适量
盐
适量
糖
适量
豉汁凉瓜皮的做法步骤
1.
凉瓜去囊,尽量把内里白色的囊壁也去掉,切成长方形
2.
用锅烧沸水,下点盐,油,下凉瓜焯至断生备用
3.
蒜头和豆豉切碎备用
4.
下油烧热锅,下蒜头和豆豉爆香
5.
下已经断生的凉瓜皮,翻炒一下,再放除盐外的调味料
6.
好好品尝一下,苦尽甘来,这是人生的滋味
小窍门&温馨提示
要是不怕苦的话,可以省去出水断生那一环
分类:
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