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藜麦鸡蛋饼
阳台上的草莓
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初级
煎
原味
一小时
食材明细
主料
藜麦
1勺
辅料
胡萝卜
半个
鸡蛋
3个
面粉
1勺
玉米面粉
1勺
即食玉米粒
80g
调料
盐
适量
藜麦鸡蛋饼的做法步骤
1.
藜麦提前泡4小时,用开水煮半小时。
2.
放入胡萝卜丁煮1分钟。
3.
藜麦胡萝卜用漏勺滤出来放凉,加鸡蛋,玉米粒,盐搅拌均匀。
4.
加面粉,玉米面粉。
5.
搅拌均匀。
6.
平底锅放油烧热,放入面糊摊成小饼。
7.
煎2面金黄即可。
8.
成品图。
分类:
热菜
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