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鱼丸汤 鲅鱼
奔跑的面包片
儿子喜欢吃鱼丸,买回来的鱼丸成分估计=淀粉+调味剂。还是自己做吧,况且没有那么复杂。。。
简单
煮
咸鲜
半小时
主料
鲅鱼
2条 共600克
辅料
香菜
适量
配料
盐
适量
香油 麻油
适量
鸡精
适量
料酒
适量
姜
适量
葱
适量
淀粉
10G
鱼丸汤的做法步骤
1.
可以做鱼丸:3人份
2.
洗干净的鱼,去头,去尾,去鱼鳍。 片下来鱼肉,再把鱼刺挑出来,鲅鱼的鱼刺不多,很好挑哈。鱼骨上剩余的鱼肉用刀刮下来。
3.
将鱼肉分两次放进食物料理机,把鱼肉绞成鱼泥
4.
狡前
5.
绞后
6.
葱姜切成末,越细越好,这样孩子根本就吃不出来有葱姜啦^_^
7.
鱼泥里放10G干淀粉(约2汤勺)+1勺料酒+葱姜细末+2克盐,搅上劲
8.
汤锅烧水(3人份就加3碗水),水开后火调小,把鱼肉泥放手里,从虎口处挤出来,全部挤成小丸子后,火调大,盖上锅盖,水再次烧滚鱼丸浮起时,调入:盐3g,鸡精,香油,白胡椒粉。
9.
盛碗后放香菜叶。。。
10.
这是今天儿子的午餐,鱼肉蛋菜俱全,希望孩子能喜欢!星期日孩子还得去补课,好辛苦!!!我后勤部长的工作得跟上,呵呵。。。
小窍门&温馨提示
1,食物料理机把鱼肉绞成鱼泥后,鱼皮还是整张的,根本绞不碎,我把鱼皮给扔了。
2,如果哪位同学没有料理机,也没关系,挑好鱼刺后,直接将鱼肉用刀剁碎,也是比较容易滴。
分类:
汤类
家常菜
汤羹
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