菜谱
搜索
清爽时蔬魔芋冷面
丶姬罪美丶
发布
又是一道减肥的菜哦,我是代替午餐的,营养丰富不会饿肚子~
魔芋面是有魔芋精粉制作成的,热量很低100G仅有16大卡的热量,但是膳食纤维丰富,有益于肠道的蠕动。是一种减肥很好的食材。
简单
拌
清淡
十分钟
食材明细
主料
魔芋即食面
200G
辅料
黄瓜
一小根
西红柿
一小个
熟鸡蛋
一个
紫甘蓝
一片叶
大蒜
几瓣
配料
醋
适量
酱油
适量
蚝油
适量
豆瓣酱
适量
魔芋冷面的做法步骤
1.
准备好原料。西红柿黄瓜洗好,大蒜去皮。即食魔芋面过热水,然后冷水过凉,备用。
2.
黄瓜切丝,紫甘蓝切细丝,摆于盘底,大蒜剁碎。西红柿,鸡蛋切瓣。
3.
继续摆盘。面沥干水,放于黄瓜丝上。盘边摆剩余的黄瓜丝和紫甘蓝丝。
4.
西红柿和鸡蛋摆好。面上撒蒜末。加入香醋,酱油,耗油,豆瓣酱。成功了~稍微拌一下,就可以开吃了。清淡爽口哦~魔芋面有QQ的感觉,很好吃呦。
小窍门&温馨提示
魔芋面有干面。可以自己煮。我用的是即食的。学生党啊~
分类:
小吃
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
查看全部(共4步)
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
沙琪玛
铁板鱿鱼
糖酥饼
炒酸奶
拔丝苹果
疙瘩汤
腊八粥
烧烤
芝心虾球
烤鸡翅
土豆泥
麻辣鸭脖
薯条
肠粉
鸡排
酥皮月饼
美食天下首页