紫薯双色汤圆的做法_紫薯双色汤圆怎么做_美丽心情*紫薯双色汤圆_菜谱

很喜欢紫薯，因为它那优雅的紫色，
   更因为它的味道甜糯，还有它富含硒元素和花青素，能清除体内自由基，抗衰老！
   其他诸如润肠通便、消脂减肥的作用就不用说了，大家都知道的。
   这次买的紫薯还是不怎么紫，不知道是不是和成面就是这种颜色的。

      材料：紫薯泥适量，糯米粉适量，红豆沙适量。
      步骤：
      1、紫薯洗净，切小块，蒸熟，剥皮，压成泥。
      2、紫薯泥和糯米面加水适量和成紫薯面团。
      3、糯米粉加水和成白面团。
      4、白面团按成圆饼状，紫面团也按成同样大小，重叠在一起。
      5、卷起，切成大小相等的小份。
      6、取一份，在手里按扁，包入豆沙，用虎口处慢慢收拢、收紧口，搓圆。
      7、水开后下入汤圆，小火煮，直到汤圆浮起飘在水面上，即可。

tips：
   1、和面的水也可以用热水，这样比较好包，不容易散开。
   2、豆沙在案板上先搓成小球，比较好包些，我直接挤上去了。
   3、为了防止夹生，汤圆不要包太大，大小要均匀。
   4、如果收口不太好弄，就少放点馅料。