碧波荡漾

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  1.食材准备。
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  2.海带切丝、蒜斜切、肉糜搁盐、胡椒粉、红薯粉 （淀粉）
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  3.先煮海带。
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  4.煮海带的功夫将肉糜搁盐、胡椒粉、料酒、红薯粉，分多次注入适量清水顺着一个方向搅拌上劲。
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  5.热锅凉油、中小火将蒜煸香。
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  6.搁盐调味。
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  7.将海带连汤倒入锅中
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  8.用筷子将肉糜挑入，煮熟即可。
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  9.味道不错哦。(^o^)/~

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