【一鱼多吃】——番茄花菜炒肚裆

【美食家美食秘籍之刀工】我的一招半式——《鲈鱼解剖及应用1#》
                鲈鱼四吃之《番茄花菜炒肚裆》
     【美食家美食秘籍之刀工】我的一招半式———《鲈鱼解剖及应用1#》将以图解法，叙述鲈鱼在家庭烹饪中宰杀、鱼体分解、各菜式操刀法以及根据鲈鱼各部位肉质特性，合理配置烹饪，以适应小家庭或三代同堂的老少皆宜、口感滋味多样化、菜肴数量少而精、五彩搭配健康餐的都市饮食理念，实现资源整合科学量化、一鱼多吃顺应众口，菜无残羹健康生活的目的......

【美食家美食秘籍之刀工】令鲈鱼身价显现，使美食品味无限。
家庭鲈鱼四吃之鲈鱼肚裆应用：

      鲈鱼肚裆肉中均是鱼肋骨无小鱼刺、油脂较多、肉质肥厚、肌肉纤维细腻、鲜嫩而颇受欢迎，家庭巧妇们常取其肉质为婴幼儿、孕产妇、少年儿童、年迈体弱和康复期患者，烹饪各种营养美味的佳肴。

  “老少和气鲈鱼四吃法”之《番茄花菜炒肚裆》菜式特点如下：
     1、入口酸甜咸鲜，口感丰富，增进食欲......
    2、色泽清爽、食材荤素搭配科学合理，营养丰富，.....
    3、鲈鱼肚裆肉质只鱼含肋骨无小鱼刺，食用的适合人群广.....

菜式命名：

      《番茄花菜炒肚裆》的命名是根据食材配置和烹饪特点而命名。

       现将【美食家美食秘籍之刀工】我的一招半式《鲈鱼解剖及应用1#》——《番茄花菜炒肚裆》的图解图解上传与亲们分享，希望对亲们厨房操刀和家庭厨房经济有所启发和帮助！
                                
    愿，美食常伴左右，人人福寿安康！

• 简单
• 炒
• 酸甜
• 十分钟