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虾仁茭白炒毛豆
飞雪飘絮
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现剥的虾仁,和茭白一块儿炒毛豆,很鲜美的。图片没有拍好,右边该有块反光板吧。家常菜,如能按照当季的产物做出来的菜其实是最养人的。现在有了大棚后四季不明显了。可是大棚的果蔬总是没有原生态的作物的好吃。
简单
炒
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
鲜虾
约3两
毛豆
约4两
茭白
2个
辅料
橄榄油
适量
食盐
适量
料酒
适量
淀粉
适量
生抽
适量
虾仁茭白炒毛豆的做法步骤
1.
将虾冲洗一下入冰箱稍冻,便于剥出虾仁。
2.
剥出虾仁。
3.
茭白,买了三个,这个菜里用了两个。
4.
现剥出的毛豆
5.
虾仁中加少许食盐、料酒和淀粉搅拌均匀备用。
6.
茭白切丁和毛豆放一起
7.
坐锅热油一勺,下毛豆和茭白丁炒
8.
加少许食盐入味并小煮一会儿
9.
加入虾仁拌炒,
10.
并加少许开水略煮
11.
加入生抽少许拌匀调色调鲜,即可关火
12.
出锅装盘。
小窍门&温馨提示
现剥虾仁,可先将活虾入冰箱稍冻,方便剥出虾仁。
分类:
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