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土豆丸子
膳道kitchendao
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非常好吃的土豆丸子,土豆控们一定不能错过哟。
简单
煎
咸甜
半小时
食材明细
主料
土豆
200g
胡萝卜
100g
蛋清
1个
辅料
香菜
20g
葱
10g
配料
盐
3g
鸡粉
3g
胡椒粉
1g
土豆丸子的做法步骤
1.
土豆去皮切块
2.
入锅蒸10分钟至熟。
3.
胡萝卜刮成丝,香菜、葱切成粒备用。
4.
土豆拿出捣成泥备用。
5.
往土豆泥中加入蛋清、调料(盐:3g、鸡粉:3g、胡椒粉:1g)、胡萝卜、香菜和葱拌匀,揉成丸子状。
6.
起锅倒油炸土豆,呈金黄色
7.
出锅拼盘,大功告成~~
小窍门&温馨提示
1、 油温最好是五成热。
2、营养价值:
马铃薯含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
分类:
小吃
家常菜
零食
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