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自制红豆沙
长鼻子小新
红豆在《本草纲目》中的正式名称均为"赤小豆",是一种药食两用的食材,具有很高的药用和良好的保健作用,也是很常用的馅料之一,例如包子,月饼等食物制作都会用到。
简单
煮
甜味
三小时
主料
赤小豆(红豆)
160ml
水
400ml
白砂糖
适量
自制红豆沙的做法步骤
1.
红豆洗干净。
2.
加入400ml水浸泡一小时。
3.
浸泡好的红豆放进微波炉(容器要加盖),微波高火5分钟,启动。5分钟到了之后按“暂停/取消”,让红豆焖30分钟至1小时。重复上面步骤三次,微波时间共计15分钟。
4.
焖煮好的红豆颗粒仍完整。
5.
煮好的红豆放凉,然后连同汤水一起倒入搅拌机。
6.
搅打成细腻的泥状。此时还是半成品。
7.
搅打好的豆泥倒入炒锅中。
8.
加入适量白砂糖,文火,不断地翻炒,慢慢炒干多余的水分。
9.
干湿程度差不多,可以成块且不塌形便可熄火。此已是成品。
小窍门&温馨提示
红豆不必浸太久,最多是一到两个小时,没时间的可以不浸,也不要用热水浸。
如果不是立刻使用的,豆沙可以稍微湿一点,在贮存过程中,多多少少还会有些水分被蒸发。
尽快食用,豆沙即使冷藏也不耐放。
分类:
自制食材
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