荔枝银耳绿豆爽

飞鸟平心

荔枝银耳绿豆爽

这道汤羹放在夏季饮用，有生津止渴、消暑清热的功效！古代有一句话，叫【血热宜龙眼，血寒宜荔枝】，银耳又非常的滋阴，绿豆消暑，这三样宝贝搭配起来，可让大家在炎热的夏季获得更好的养生消暑的效果！

主料

辅料

冰糖按口味适量

荔枝银耳绿豆爽的做法步骤

1.准备好主要材料
2.将绿豆用水泡四小时以上
3.把银耳泡开，撕碎！
4.泡好绿豆之后，用水煮开煮烂！
5.煮绿豆时，水开锅后加入银耳煮！
6.把荔枝剥开，备用！
7.把银耳和绿豆都煮好后，最后放荔枝，喜欢甜口的朋友可以再放少量冰糖！
8.最后就成啦！相当好吃了！

小窍门&温馨提示

煮绿豆的时候我揭开锅盖了，大家记得，煮绿豆的时候最好不要揭开锅盖那样可以保持绿豆的绿色！煮汤羹的水也最好使用纯净水，也能保持颜色鲜艳！

分类：糖水家常菜汤羹下午茶夏季食谱

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