蜜豆全麦餐包

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蜜豆全麦餐包

全麦面包得到老年朋友喜欢，但随着大家对于健康重视，适当吃些粗粮有益。这款
蜜豆全麦餐包我进行小小改良，进行中种二次发酵，所以松、软、麦香及蜜豆甜得到充分发挥。

主料

辅料

配料

蜜豆100g

蜜豆全麦餐包的做法步骤

1.将高筋面粉、水及干酵母混合进行发酵作为中种
2.发酵时间1个小时半或更长，内部组织很酥松，这是发酵好的中种
3.将主料中混合（除了黄油、蜜豆）之外
4.将中种撕块加入主料一起搅拌至面筋扩展（面团不在湿黏）。
5.搅拌至吸收之后加入黄油继续搅拌。
6.达到餐包所需要的扩展状态。
7.揉搓
8.将面团拉开，蜜豆均匀的铺好再将面团，折叠，揉搓，直至果干分布均匀将面团滚圆，表面尽量没有露出果干。
9.分割60g面团滚圆，静放松15-20分钟
10.进行第二次发酵40分钟，此面团发酵完成
11.用刀或剪刀表面轻轻开三刀，刷干粉
12.放入烤箱，上火180度，下火190度，时间为18-20分钟
13.松松的麦包
14.甜甜的蜜豆

分类：烘焙

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