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1.原料图1
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2.原料图2
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3.猪肉抹上胡椒粉、盐、少许糖,加红酒腌制1至2小时
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4.洋葱切碎,西兰花洗净摘成小朵,香菇洗净切除根茎,根茎切碎用做调料
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5.猪肉放入打散的鸡蛋中裹浆(这步可以省略)
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6.小火煎5分钟,翻面煎3分钟(要看肉的大小和厚度来掌握)
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7.煎反面
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8.煎肉的同时,另起一锅烧开水,放点盐,放入西兰花焯熟
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9.用煎肉剩下的油把香菇煎熟
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10.先摆好盘
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11.重新起锅用蒜末爆香油,倒入洋葱碎和香菇根茎碎同炒香,倒入适量清水,放入盐、胡椒粉、糖、一点红酒烧开后,盖上锅盖煮3分钟
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12.把调料汁浇上摆好盘的肉就可以了