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西红柿鸡蛋
琉璃般雨季
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很好吃啊~~建议吃货们学学,亲们!来试试吧,比较简单,适合初入门阶段的筒子们啊!!!
简单
炒
酸甜
二十分钟
食材明细
主料
西红柿
适量
鸡蛋
适量
辅料
番茄酱
适量,倒入一寸高
配料
盐
适量
酱油
适量
西红柿鸡蛋的做法步骤
1.
切好西红柿,打好鸡蛋,准备好
2.
切好西红柿(切成8块),打好鸡蛋,准备好锅。
3.
倒好油,放入鸡蛋,鸡蛋快成固体时翻面。查看鸡蛋有没有液体部分,如果没有就关火放入碗或盘子里。
4.
再倒一些油,放入西红柿,这时候就把盐撒上,(小窍门:这样会使西红柿更入味,更容易化开),翻炒西红柿,直至呈粥状,将鸡蛋放入。
5.
翻炒均匀,快炒好时,点些酱油(不要点多,否则会苦咸),最后加入一寸高的番茄酱(对比瓶子),再翻炒均匀,就可以吃了!!
小窍门&温馨提示
选择西红柿要选择软一些,这样更容易炒化、入味。要把西红柿多翻炒翻炒,多炒无害,(这样有助于增加番茄红素的吸收)。
分类:
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