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窝笋炒肉片
安洪书分
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青笋又称莴笋,一二年生蔬菜,原产地中海沿岸,由唐代传入我国。青笋发脆,含有多种营养成分和维生素,含糖量少,纤维素多,尤其适合糖尿病患者食用,常食具有利五脏、通经络、利大小便之功效
简单
炒
原味
十分钟
食材明细
主料
莴笋
300g
瘦肉
100g
辅料
盐
适量
油
适量
窝笋炒肉片的做法步骤
1.
莴笋切成片
2.
瘦肉切好加入加油盐拌一下
3.
锅内放油放入瘦肉
4.
炒到瘦肉变没有血水
5.
加入莴笋
6.
加入盐,鸡精,翻炒一下就可以出锅了
小窍门&温馨提示
肉片切薄一些
分类:
热菜
家常菜
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