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葱油清蒸鲈鱼

葱油清蒸鲈鱼

喜欢吃鱼,我还特喜欢清蒸鱼,但家人不是很喜欢,所以比较少做。
鲈鱼味甘、性平,入肝、脾、肾三经;具有健脾、补气、益肾、安胎之功效。
虽然夏天不是吃鲈鱼的最佳季节,(秋后的鲈鱼更肥美,肉白如雪,有“西风斜日鲈鱼香”之说。)
但是经不起鲈鱼肉刺少,肉质细嫩、爽滑,鲜味突出,特适合清蒸了的诱惑,还是时不时买几次。
天热了蒸菜可比煎炒炸煮轻松凉快许多。连做了两次清蒸的。
某人说来一次葱油的。但葱油我很怕那热油飞溅,生怕溅到身上。手臂上曾经被油溅的疤痕还在呢。
某人自告奋勇说,做到葱油时,来帮我过这一关。于是有了这道菜了。
葱油后的成品,葱绿鱼白,鲜香扑鼻,很是诱人的。肉为蒜瓣形,不用担心骨刺。

主料
辅料
配料

葱油清蒸鲈鱼的做法步骤

小窍门&温馨提示

1,换盘子去原汤的作用是更好地去腥,如果不怕腥,不换盆也没事的。
2,挑选鲈鱼,以身材溜长带点圆润为好;以鱼身偏青色、鱼鳞有光泽、透亮为好;鲈鱼重量,以750克为最宜。
分类: 热菜 家常菜
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