绿豆莲子百合粥

英子草23 发布

绿豆莲子百合粥

夏天天气炎热，不想吃油腻的饭菜，这时能吃上碗清热解毒的绿豆粥就会感觉清爽多了，绿豆百合都是清凉的食材，绿豆还有解毒的功效，很适合夏天食用哦。

主料

辅料

绿豆莲子百合粥的做法步骤

1.准备主料食材
2.绿豆、大米洗净，放清水中浸泡1小时。
3.莲子清水中浸泡发软后，去心备用。
4.百合去根掰成一片一片，洗净待用。
5.将绿豆、大米、莲子放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸转小火煮30分钟。
6.放入百合煮5分钟。
7.

小窍门&温馨提示

1 百合容易熟，最后再加。

2 莲子一定要去籽，否则粥很苦。

分类：主食家常菜夏季食谱

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