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豆酿青椒
宝儿美食
这是一款超级美味又简单的菜。结合了西餐的做法和口味。
营养均衡!低热量、怕胖的美眉可以放心吃。
简单
炒
微辣
十分钟
主料
豆腐
一块
青椒
2个
辅料
洋葱
半个
胡萝卜
半个
玉米
适量
大蒜
4瓣
配料
盐
一小勺
牛肉粉
半勺
胡椒粉
少许
豆酿青椒的做法步骤
1.
主要食材全部洗净备用。
2.
青椒切开去籽备用。
3.
豆腐切成小丁备用。
4.
大蒜切片,胡萝卜、洋葱、青椒切成丁。
5.
豆腐丁入油锅炸熟。炸成金黄色。
6.
豆腐块出锅时加入青椒和胡萝卜丁炸熟。
7.
锅中少许油炒蒜片,算变黄后加入洋葱丁翻炒。
8.
加入豆腐丁和青椒胡萝卜丁翻炒,加入盐、胡椒粉、牛肉粉少许翻炒均匀出锅。酿入青椒碗中。
小窍门&温馨提示
自己炸的豆腐丁比买现成的好吃!关键也是放心哈!
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