南瓜炒百合

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  1.准备主料食材。
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  2.青椒洗净切片。
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  3.南瓜去皮，去籽切块。
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  4.鲜百合去根掰成一片一片，洗净待用。
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  5.锅中热水将百合入锅中氽水捞出。
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  6.锅中热油，放南瓜翻炒至8分熟
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  7.放入百合、辣椒翻炒2分钟。
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  8.放入盐、味精拌均匀即可。

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