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美味营养蛋包饭
哆啦a梦:-)
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米饭除了炒着吃、蒸着吃,还有其他新的吃法哦。蛋包饭的做法简单又美味,有米、有蛋还有蔬菜,营养很全面呢。特别适合用来做早餐哦,初秋的早上吃这个真的很不错哟。
初级
炒
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
鸡蛋
110g
米饭
400g
辅料
洋葱
50g
午餐肉
100g
黄瓜
100g
配料
油
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
水淀粉
适量
美味营养蛋包饭的做法步骤
1.
鸡蛋打散成液。
2.
加入适量水淀粉搅拌均匀。
3.
午餐肉、黄瓜、洋葱切丁。
4.
锅中倒入适量油烧热。
5.
放入黄瓜丁和洋葱丁。
6.
炒出香味。
7.
加入午餐肉丁。
8.
加入盐和胡椒粉调味。
9.
倒入米饭。
10.
加入适量番茄酱。
11.
继续翻炒片刻即可出锅。
12.
另起锅倒入油烧热。
13.
倒入搅拌好的蛋液,摊成饼状。
14.
蛋液快凝固时,在一侧放入适量炒好的饭。
15.
对折,压好边缘。
16.
出锅淋上番茄酱即可。
小窍门&温馨提示
因为加了番茄酱和午餐肉,盐不用加的太多。
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