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潮汕肉丸菜脯烧冬瓜
莫言catlam
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朋友送的潮汕肉丸,确实很有弹性,很好吃啊!家里刚好也有菜脯,为清淡的冬瓜增添风味,这个菜真的很不错,减肥人士只能吃冬瓜菜脯下饭,不可以吃肉丸啊,哈哈!
简单
烧
原味
二十分钟
食材明细
主料
冬瓜
适量
肉丸
适量
菜脯
适量
辅料
姜
适量
蒜
适量
葱
适量
配料
油
适量
盐
适量
肉丸菜脯烧冬瓜的做法步骤
1.
冬瓜去皮去籽,切成厚片备用;
2.
肉丸解冻后对半切开或者切花刀都可以;
3.
锅中热底油,下姜蒜爆一下,然一下冬瓜也稍为炒匀;
4.
加入刚好差不到腌满冬瓜量的水,下肉丸一起煮开;
5.
然后转中小火再焖煮约10分钟,下菜脯炒匀再煮约1分钟,最后试味再下适量盐调味, 上锅前撒葱花!
小窍门&温馨提示
菜脯是比较咸的,所以盐要少放!潮汕人一般用来配粥喝,当然也用来做潮汕名菜“菜脯煎蛋”!
分类:
热菜
冬季食谱
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