营养又美味早餐之选——杂粮米糊

莎莎she 发布

营养又美味早餐之选——杂粮米糊

平时早上起床有时做豆浆有时做早饭，觉得实在是太麻烦了，干脆直接做成米糊

主料

黑米适量
薏仁适量
燕麦仁适量
花生适量
红豆适量
红枣适量
生燕麦适量

辅料

杂粮米糊的做法步骤

1.将黑米、薏仁、燕麦仁、花生、红豆提前一晚泡好，红枣去核，玉米片和生燕麦清水洗净
2.将黑米、薏仁、燕麦仁、花生、红豆提前一晚泡好
3.红枣去核，玉米片和生燕麦清水洗净
4.将这些材料倒入豆浆机里面，加入适量的水，注意刻度线，通电按“养颜米糊”键
5.

分类：主食羹类家常菜汤羹秋季食谱冬季食谱

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