糖醋黄花鱼

粉竽粘糖

糖醋黄花鱼

老公不常下厨，可每当我不顺心的时候，他总会为我做上这道糖醋黄花鱼，酸酸甜甜、外酥内嫩的口感，让我感受到生活的美好，感受到他对我的关心和爱，也给予我面对困境的勇气，这也许就是美食的魅力吧。

主料

黄花鱼适量

辅料

配料

糖醋黄花鱼的做法步骤

1..洗净膛好的黄花鱼，在鱼背两面划菱形或一字刀（要划深一些，容易炸熟），洒入盐、鸡精、料酒、姜葱蒜粉、胡椒粉抹匀（肚子里也要抹），腌制20分钟。
2.红椒切成丝，香菜切成小段待用。
3.碗里放入适量的面粉和生粉，用水调成浆。
4.然后把黄花鱼上浆。
5.锅置旺火上，放入足量油，插入竹筷待其四周冒细泡，放入黄花鱼大火炸30秒。
6.改中火炸8～10分钟。
7.炸至两面金黄色。
8.捞起沥干油，盛入碟中撒上红椒丝。
9.糖醋酱汁：锅内放入适量的水和糖。
10.用铲子顺一个方向搅动，以中火煮至沸腾后。
11.加入白醋和水淀粉，继续搅动到粘稠。
12.把糖醋酱汁淋在炸好的黄花鱼上，撒上香菜即可开吃。

小窍门&温馨提示

黄花鱼有健脾开胃、安神止痢、益气填精、健脾暖中的功效，对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好的疗效。

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