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1.鲫鱼洗净,特别要去掉肚子里的黑膜和去腮(相机出问题,用了以前的图片代用,这季的鲫鱼很少籽)。
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2.胡萝卜、香菇切花,姜切丝,沾料:姜、蒜、葱、青红椒切碎粒待用。
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3.南瓜苗去老梗洗净,撕成段。
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4.花蛤焯水。
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5.豆腐切成小块待用。
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6.锅里下水烧开,把豆腐块放入焯水,去掉豆腥味待用。
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7.沾料的做法:姜、蒜、葱、青红椒切碎粒放入碗里加入酱油。
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8.锅下油烧开后淋在上面即可。
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9.鲫鱼控干水分,锅下油,慢火把鲫鱼煎至微黄。
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10.加入少量热水熬成浓汤。
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11.加入适量热水、姜丝小火慢熬十分钟。
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12.然后加入南瓜苗和香菇。
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13.待南瓜苗软熟后加入花蛤、胡萝卜。
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14.加入豆腐,煮1-2分钟却可。
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15.