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小炒猪肝
滢滢2004
猪肝含有多种营养物质,它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜,而且鲜嫩可口。具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。
简单
炒
微辣
十分钟
主料
鲜猪肝
适量
辅料
黄瓜
一根
鲜辣椒
一根
尖椒
一根
木耳
适量
胡萝卜
半根
配料
姜
适量
蒜
适量
葱
适量
鲜花椒油
适量
盐
1克
老抽酱油
适量
料酒
适量
胡椒粉
适量
小炒猪肝的做法步骤
1.
鲜猪肝!
2.
调料备好!
3.
鲜猪肝切柳叶片!备用!
4.
猪肝中加料酒,干淀粉,胡椒粉!腌制!
5.
木耳,胡萝卜焯水备用!
6.
黄瓜,尖椒,切菱形块!备用!
7.
腌制好的猪肝,焯水备用!一定要注意时间呦!人家都滑油,咱焯水!健康!
8.
锅中加油,煸炒葱姜蒜,辣椒!
9.
煸炒焯好的猪肝,要快呦!
10.
放入配料,继续煸炒!放入老抽,盐,最后勾水淀粉!
11.
出锅前,滴入鲜花椒油!大功告成,出锅!
分类:
热菜
夏季食谱
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