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南瓜红枣银耳羹

英子草23

红枣味甘性温、有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
南瓜含有极高的维生素A,是最佳美容食品,有消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效。
现在正是南瓜大量上市的季节,价格也便宜,批发市场只要1元一斤,太实惠了,买了一个南瓜,够吃几顿了。秋天很是干燥,吃这个羹可以滋润一下啦。

主料
辅料

南瓜红枣银耳羹的做法步骤

小窍门&温馨提示

1 南瓜易熟,最后再加入。

2 南瓜、红枣有甜味冰糖可以适当添加

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